Ving Tsun:L'enseignement se déroule de manière traditionnelle en respectant le rythme de chacun. Aucune condition physique particulière n'est requise pour aborder le style. Les principales qualités pour progresser sont la patience et la persévérance.
L'entrainement est axé principalement autour de 3 points:
- Le travail des formes (Tao) à main nue, avec armes et au mannequin de bois
- Le Chi Sao (mains collantes)
- Le sparring
